「使用方法」haruta式 Training menu トレーニング メニュー Training-1 屈伸運動 クッションの中央に立ちます。 1足を外股にして、その場で軽く屈伸を行う。 （5〜10回） 2足を内股にして、その場で軽く屈伸を行う。 （5〜10回） 3足をまっすぐにして、その場で軽く屈伸を行う。 （5〜10回） POINT　つま先とひざの向きを揃えて屈伸しましょう Training-2 踏み台昇降運動 クッションの前に立ち、おへそを 引き上げるように姿勢をまっすぐにする。 踏み台昇降運動の正しいやり方 右足をクッションにのせたら左足をクッションにのせる、 右足をクッションから下ろしたら、左足をクッションから下ろす 階段を上り下りするイメージで足の上げ下ろしを繰り返します。 1足を外股にして踏み台昇降を行う。 （10回） 2足を内股にして踏み台昇降を行う。 （10回） 3足をまっすぐにして踏み台昇降を行う。 （10回） POINT　つま先とひざの向きを揃えるように意識しましょう。 注意　クッションの縁ではなく、中央を踏むようにしましょう「成分」本体側地：ポリエステル　クッション材：コイルスプリング、ウレタンフォーム　カバー：ポリエステル100％ 「使用上の注意」・本品は屋内専用です。ご使用の際は、周りに人がいないことをご確認の上、十分な広さが確保できる平らな場所でご使用ください。・イスやソファーの上や不安定な場所・滑りやすい場所では使用しないでください。ケガや思わぬ事故につながる恐れがあります。・転倒の恐れがありますので、靴下やスリッパを履いたまま使用しないでください。・本品の縁に立ったり、本品の上で飛び跳ねたりしないでください。転倒の恐れがあります。・同時に二人以上で使用しないでください。・本品に勢いよく飛び乗らないでください。・本品に変形、破損などが見られた場合は使用を中止してください。・転倒する危険がある方はおひとりで使用せず、必ず介護者の補助の下ご使用ください。・ケガや疾患のある方、妊娠中の方は使用しないでください。体調の優れない時は使用しないでください。・無理をせず徐々に慣らしながらご使用ください。1日の使用目安時間は5分とし、長時間のご使用はお避けください。・使用中、使用後に痛みなどの症状を感じた場合はすぐに使用を中止し、医師などに相談してください。そのまま使用を続けると症状が悪化することがあります。・床面の温度が高くなるような場所や床暖房機能を施した場所、また湿度の高い場所ではご使用にならないで下さい。・連続して同じ場所で長時間使用すると色移りや貼りつきが起こる恐れがあります。定期的に商品を移動させたりして、よく通気させてください。・カバーのファスナーつまみ部を内側に収納してください。外に出ていると床を傷つけることがあります。・本革・合皮製・塩ビ系加工をした床にご使用の際は、使用状況により、本品カバーの裏面の滑り止め剤が床面に移行する恐れがあります。・臭いが気になる場合は、日陰で風に十分さらしてからご使用ください。・鋭利なものなどでひっかけないようご注意ください。・本品カバーは洗濯できますが、本体は洗濯できません。本体に汚れが生じた場合は、水に濡らして固く絞った布などで拭き取ってください。・本品カバーは洗濯機の手洗いモードでは洗えません。・本品カバーは洗濯により収縮する恐れがありますので形を整え陰干ししてください。・本品カバーは日光や蛍光灯にあてると変色する恐れがあります。・お子さまが本品で遊ばないようご注意ください。思わぬ事故の原因となります。・お子さまの手の届かない場所で保管してください。・包装用の袋で遊ばないでください。窒息など思わぬ事故の原因となります。・長時間、高温多湿の場所に放置しないでください。・火気に近づけないでください。・使用感には個人差があります。「問い合わせ先」株式会社コジット　お客様窓口「TEL」0120-06-5210平日（月〜金）AM9：00〜PM5：00「製造販売元」株式会社コジット「住所」〒550-0005 大阪市西区西本町1-12-20「原産国」中国「商品区分」日用品 「文責者名」 株式会社ファインズファルマ 舌古　陽介(登録販売者) 「連絡先」 電話：0120-018-705 受付時間：月〜金　9：00〜18：00 (祝祭日は除く) ※パッケージデザイン等、予告なく変更されることがあります。ご了承ください。

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